Jéssica Ruthes

Sou Jéssica Ruthes, nutricionista (CRN8 19628), apaixonada por transformação real e sustentável através da alimentação. Atuo com foco em emagrecimento saudável, nutrição materno-infantil e reeducação alimentar, sempre respeitando a individualidade, a rotina e a história de cada paciente. Acredito que nutrição vai muito além de calorias — é comportamento, é cuidado, é saúde física e emocional. Meu trabalho une ciência atualizada, estratégia personalizada e acolhimento. Aqui você não encontra dietas restritivas ou terrorismo nutricional, mas sim um plano possível, aplicável e construído junto com você. Sou especialmente envolvida com a nutrição materno-infantil, pois acredito que os primeiros ciclos da vida impactam toda a jornada de saúde. Meu olhar é técnico, mas também humano. Se você busca resultados consistentes, autonomia alimentar e uma relação mais leve com a comida, será um prazer caminhar ao seu lado. Vamos construir sua melhor versão — com equilíbrio, consciência e estratégia.