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Conteúdos para te ajudar a viver melhor
Algumas pessoas podem se sentir confusas sobre como perder peso de maneira saudável e rápido. A busca por emagrecimento rápido é comum, especialmente quando há um evento próximo ou o desejo de melhorar a autoestima. No entanto, é fundamental entender que perder peso de forma saudável envolve equilíbrio, e não medidas extremas.
Medicamentos como Ozempic, Wegovy e Mounjaro têm ganhado popularidade no tratamento da obesidade. Mas a pergunta que muitos pacientes fazem é: é possível manter os resultados sem acompanhamento nutricional?
É possível emagrecer de forma saudável envolvendo mudanças equilibradas no estilo de vida, e não dietas restritivas. O ideal é contar com a orientação de uma nutricionista para adaptar a alimentação às necessidades individuais. Priorizar alimentos naturais, manter uma boa hidratação, controlar as porções e comer com atenção são hábitos importantes no processo. Além disso, praticar atividade física regularmente e ter um sono de qualidade ajudam no controle do peso. O emagrecimento saudável acontece de forma gradual, com foco na rotina de hábitos sustentáveis que promovam saúde e bem-estar a longo prazo. 🌿
Importância do acompanhamento Nutricional para o alcança de SAÚDE e BEM-ESTAR 💃 Cristiane Nobelino Nutricionista da Saúde da mulher 💃e da Família 💜
Alcance SAÚDE e BEM-ESTAR por meio de uma ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL 💜 Conheça minha página no Instagram, um pouco sobre mim, e sobre o meu trabalho e modalidades de atendimento 💜 Clica no LINK abaixo 👇💃👇 Cris Nobelino Nutricionista da Saúde da mulher 💃 e da Família 💜
Não é sobre seguir a dieta perfeita, é sobre encontrar um caminho possível, real, leve e que faça sentido para você.
